睡眠にはノンレム睡眠とレム睡眠の2つがあります。睡眠の質を左右する要素のひとつに、これらのサイクルや量などのバランスが挙げられます。
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睡眠前半に深睡眠 (ノンレム睡眠のなかでも深い睡眠)が確保されること
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ノンレム睡眠とレム睡眠の訪れるサイクルが安定していること
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睡眠中盤から後半にかけてレム睡眠の量が確保されること
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レム睡眠が覚醒などで途切れないこと
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参考: 厚生労働省 第3章 より健康的な睡眠を確保するための生活術 3.1 良質睡眠・健康睡眠とは
2022年2月8日時点
夢を見たと感じる時の眠りといわれている「レム睡眠」。
その名の由来は、眠っているときに眼球が素早く動く
(Rapid Eye Movement)からきています。
脳を休ませるための眠りといわれるノンレム睡眠と異なり、
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レム睡眠中に覚醒させた時の目覚めは、深いノンレム睡眠と比べてよい
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レム睡眠が増えることで深睡眠を誘導する報告もある
※上記はレム睡眠に関する情報です。
参考:保健指導マニュアル検討会報告(睡眠)平成14年厚生労働省健康局 P24-25/レムウェル届出資料Ⅶ-1(作用機序)
出典:Ohayon MM et al. Sleep 2004; 27(7):1255-1273.より改変
発達・加齢に伴う一晩の睡眠経過の模式図
出典:Michael K. Scullin and Donald L. Bliwise.Perspect
Psychol Sci. 2015 January ; 10(1): 97–137より改変
加齢とともに深睡眠の出現量が低下し、ノンレム睡眠(ステージ1と2)の出現量が増加します。高齢者になると睡眠途中の覚醒回数が増加し、レム睡眠の出現量は低下します。
※機能性表示食品で日本初(TPCマーケティングリサーチ株式会社調べ 2022年4月)
仕事や家事、育児、介護のお悩みなど…。
不安感や緊張感は、ときに眠りを妨げてしまうことも。だからレムウェルは、夜だけでなく日中にも働きかけ、一時的に活気・活力が低下している方の不安感・緊張感を和らげ、あなたの1日をサポートします。
●DHA150mg、EPA60mg、DAGE(ジアシルグリセリルエーテル)360mgを含む食品(レムウェル)を12週間摂取したところ、それらを含まない食品(プラセボ)を摂取したときに比べ、12週目の睡眠ステージの割合の変化量は、レム睡眠および深睡眠(ノンレムN3)が有意に大きかった。
●対象者:一時的に睡眠に不満を感じている20歳以上64歳以下の健常男女
●有効性解析対象:74名(レムウェル摂取38名、プラセボ摂取36名)
出典:中川ら. Jpn Pharmacol Ther(薬理と治療)2021;vol. 49 no. 6,977-990を改変
●DHA150mg、EPA60mg、DAGE(ジアシルグリセリルエーテル)360mgを含む食品(レムウェル)を12週間摂取したところ、それらを含まない食品(プラセボ)を摂取したときに比べ、活気・活力が一時的に低下している人(POMS2 成人用短縮版 活気・活力(VA)<50)において、POMS2 成人用短縮版の抑うつ・落込み(DD)、緊張・不安(TA)、活気・活力(VA)、総合的気分状態(TMD)を評価するスコアが有意に改善した。
●対象者:一時的に睡眠に不満を感じている20歳以上64歳以下の健常男女
●有効性解析対象:74名(レムウェル摂取38名、プラセボ摂取36名)
出典:中川ら. Jpn Pharmacol Ther(薬理と治療)2021;vol. 49 no. 6,977-990を改変
●DHA150mg、EPA60mg、DAGE(ジアシルグリセリルエーテル)360mgを含む食品(レムウェル)を12週間摂取したところ、それらを含まない食品(プラセボ)を摂取したときに比べ、活気・活力が一時的に低下している人(POMS2 成人用短縮版 活気・活力(VA)<50)において、ピッツバーグ睡眠質問票の日中の覚醒困難スコアが有意に改善した。
●対象者:一時的に睡眠に不満を感じている20歳以上64歳以下の健常男女
●有効性解析対象:74名(レムウェル摂取38名、プラセボ摂取36名)
出典:中川ら. Jpn Pharmacol Ther(薬理と治療)2021;vol. 49 no. 6,977-990を改変
※機能性表示食品で日本初(TPCマーケティングリサーチ株式会社調べ 2022年4月)
単品購入の場合は通常価格30日分7,020円(税込・送料無料)
※1 定期2回目以降は単品(30日分)7,020円(税込)より10%OFFの1袋/6,318円(税込・送料無料)にてお届けとなります
※2 定期2回目以降は単品(30日分)7,020円(税込)より15%OFFの2袋/11,934円(税込・送料無料)にてお届けとなります
*他サイトにて、異なるキャンペーンを行っている場合がございます。
イクラオイルのDHAを小野薬品が定義。イクラオイルには青魚などの魚油とは異なり、リン脂質が40%含まれています。
ラットの研究において、DHAはリン脂質に結合した形が血液脳関門を通過しやすく、睡眠をつかさどると言われる中枢に届きやすいことが確認されています。
参考:B.A. Graf et al. 2010;Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids 83,89–96
DHA
中でもイクラから抽出したイクラオイルには「睡眠DHA※」が含まれています。
レムウェルには不純物を除いて抽出したイクラオイルが配合されています。
プリン体はほとんど含まれていないことを 確認しています。
※ 「睡眠DHA®」とは:イクラオイルのDHAを小野薬品が定義。イクラオイルには青魚などの魚油とは異なり、リン脂質が40%含まれています。ラットの研究において、DHAはリン脂質に結合した形が血液脳関門を通過しやすく、睡眠をつかさどると言われる中枢に届きやすいことが確認されています。参考:B.A. Graf et al. 2010; Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids 83,89–96
※画像はイメージです。
若々しく生きたいという方々に昔から愛用
されている肝油。レムウェルではこの肝油
から抽出したDAGE(ジアシルグリセリルエーテル)を独自配合。
製品は健康食品GMPに準拠した国内工場で 製造していることはもちろん、小野薬品独自の 厳しい管理基準を設け品質をチェックしています。享保2年(1717年)の創業以来、さまざまな開発・製造を通して得た知見を活かしています。
酸化しやすい性質のために加工が困難だった
イクラオイル。何度も試作を繰り返すことで
飲みやすいカプセルに加工することに成功しました。
特有の匂いも軽減されたカプセルには 「毎日ストレスなくお飲みいただきたい」という
私たちの想いが込められています。
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消費者庁届出表示
本品にはDHA、EPA、DAGE(ジアシルグリセリルエーテル)が含まれており、一時的に睡眠に不満を感じている健康な方の深睡眠とレム睡眠の割合を増加させることで、睡眠の質を向上させる機能があります。
さらに、一時的に活気・活力が低下している方の不安感・緊張感・気分の落ち込みを和らげ、一時的な活気・活力の向上と日中の眠気の軽減に役立ちます。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
●特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
●本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。